Обо мне
Я верю, что в каждом из нас есть много сил и энергии — нужно только услышать своё тело. Меня зовут Александра Матвеева, я психолог и телесный терапевт, и уже более 8 лет я помогаю людям восстанавливать контакт с собой, находить опору в теле и душевное равновесие. Тело не врёт — и я помогаю услышать его сигналы, чтобы жить в согласии с собой.
В психологию я пришла после работы журналистом и после тяжелых постоянных болезней в детстве. Я искала ответы для себя, а нашла их и для своих клиентов.
Я поддерживаю в кризисах, переходных этапах, в радости и горе. Работаю с апатией, утратой смысла, психосоматикой, тревожностью, выгоранием, депрессивными эпизодами, нарушением личных границ и другими состояниями, с которыми трудно справляться в одиночку.
Методы работы, которые я использую
Бодинамика и телесно-ориентированная психотерапия показывают, как опыт детства отразился в теле, где тело напряжено, где утратило чувствительность и как с этим можно работать.
Арт-терапия и сказкотерапия помогают работать с внутренними образами и чувствами через творчество.
Эмоционально-образная терапия — техника работы с травмами через визуальные образы.
СПА-технологии — расслабляющие практики, которые помогать вернуть ресурс в тело.
Виды услуг
Онлайн сессия
Глубокая работа с вашим запросом в формате 1:1. Это пространство, где вы сможете безопасно исследовать свои чувства, страхи и внутренние конфликты. Я подбираю подход индивидуально под ваш запрос, чтобы вы могли двигаться к устойчивости, ясности и внутренней опоре. Сессия проходит по видеосвязи в Zoom.
Голосовая поддержка онлайн
Если вам нужна поддержка здесь и сейчас — вы можете получить мою голосовую поддержку на свою ситуацию. Иногда нам нужно, чтобы кто-то побыл рядом, поддержал, помог прожить эмоции и посмотреть на ситуацию с разных сторон.
Бодинамический анализ тела
Вы получаете PDF-карту своего тела, которая отражает ваши жизненные сценарии, проблемы и темы, с которыми важно работать. Подходит для понимания, с чего начать путь к себе или усилить текущую терапию. Это телесное считывание вашего тела. Вы отправляете видео и заполняете анкету, а в ответ вы получаете анализ, о чем говорит ваше тело. Вы узнаете, в каком возрасте, вы, например, стали сомневаться в себе или стали постоянно опаздывать.
Длительность: до 30ти минут. Подготовка анализы в течение 7ми рабочих дней.
Стоимость: 15000₽