Когда мы в контакте со своими мыслями, чувствами/эмоциями и телом – тогда это повышает наше самоосознание, и мы можем по-настоящему понять, чего хотим, чего любим, где и с кем нам комфортно, как с нами можно, а как нельзя. Когда наш разум дружит с нашими чувствами и с нашим телом, тогда мы можем прожить жизнь во всей ее красе, со всеми яркими вкусами и запахами. Это путь роста через контакт с чувствами, телом и понимание его языка.
Здравствуйте. Меня зовут Саша, я — психолог, цветотерапевт, телесно-ориентированный терапевт и психотерапевт в бодинамическом подходе. Также я — инструктор по хатха-йоге и йоге для беременных. Более 10 лет я работаю с людьми, слушаю их, направляю, помогаю выстроить контакт с собой. Я проводила и провожу женские круги, практикумы, выездные туры, ретриты, групповые тренинги, семинары, мастер-классы. С любовью рассказываю людям о психологии, ментальном здоровье, йоге и здоровой жизни. А еще я жена и мама дочки, и знаю, как важно работать с чувствами и ощущениями, чтобы не копить напряжение, а уметь экологично справляться ним.
От 1,5 до 2 часов
В течение первой недели с начала интенсива — можно.
На указанную вами почту придет письмо со ссылкой на группу, где и будут все задания. Если писем нет на почте, проверьте папку «Спам» от followalexandra@gmail.com. Если писем нет и там, напишите пожалуйста на указанную почту
Александра Матвеева
© 2021 Онлайн-интенсив «В контакте». Все права защищены.